رعایت بهداشت

سلامتی یک اصل مهم در زندگی ما انسانهاست.

که لازمه آن تغذیه مناسب، ورزش و رعایت بهداشت است.

اکثرا ازش بخاطر مشغله فکری غافل می شیم تا وقتی که به مشکل می خوریم.

مثل این ویروس کرونای جدید 

پس برای مقابله با آن از همین الان خودتون را تقویت کنید کلی مواد غذایی حاوی ویتامین سی بخورید و

بهداشت را رعایت کنید تا در امان بمانید